ARTE TERAPIA ON LINE : come usarla?

Durante la tua sessione online puoi scegliere di usare i tuoi materiali artistici come pastelli, matite, penne, vernici, pasta per giochi, ecc.  Se non hai materiali , basterà matita , penna ….

Inoltre, troveremo probabilmente molte immagini e metafore mentre parliamo.

E’ un modo così potente di comunicare la tua esperienza e le tue speranze su come  stai vivendo questo periodo di quarantena.

Potresti anche utilizzare materiali  un incontro e l’altro, scatenati da ciò che accade nell’incontro.

Puoi inviarmi via e-mail le tue immagini per consentirci di discuterne nella sessione successiva (o semplicemente tenerle davanti alla telecamera!)

gabriella.castagnoli@arteterapiabologna.it

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ARTE TERAPIA AI TEMPI DEL CORONAVIRUS: ON LINE perché?

Perché fare ArteTerapia online?

A causa delle attuali restrizioni al coronavirus,  psicologi, arte terapeuti   e consulenti hanno  spostato la loro pratica online.  L’Arte Terapia online  non richiede nessun supporto speciale: è entusiasmante perché aggiunge una dimensione più ampia alle parole. Puoi esprimere i tuoi sentimenti e la tua esperienza attraverso immagini, non solo parole. E può essere molto calmante e contenitivo lavorare su qualcosa di creativo durante l’incontro di arte terapia online.

Se sei un tipo di persona fantasiosa, creativa e sensibile, può essere un’ottima per aiutare  a collegare e integrare le diverse parti di te stesso/a in terapia. La tua creatività e immaginazione possono aiutarti a trovare scorciatoie (oltre a deviazioni affascinanti e utili!) sul tuo percorso verso l’autocomprensione, la trasformazione e la crescita.

Se non sei creativo/a : nessun problema. Per l’Arte Terapia basta una penna e  un foglio, il segno, le parole…….vengono da sé.art therapy on line