L’ansia non va demonizzata come spesso accade .
Un livello medio di ansia ci può aiutare, anzi è correlato al picco di prestazione cioè al momento in cui io do il meglio.
Vi invito a guardare questo semplicissimo grafico.
ANSIA e PRESTAZIONE
L’ansia non va demonizzata come spesso accade .
Un livello medio di ansia ci può aiutare, anzi è correlato al picco di prestazione cioè al momento in cui io do il meglio.
Vi invito a guardare questo semplicissimo grafico.
GABRIELLA CASTAGNOLI 