ANSIA e PRESTAZIONE

LIVELLO ANSIA E PRESTAZIONE
Ansia e  Prestazione

 

L’ansia non va demonizzata come spesso accade .

Un livello medio di ansia ci può aiutare, anzi è correlato al picco di prestazione cioè al momento in cui io do il meglio.

Vi invito a guardare questo semplicissimo grafico.

 

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